Für Mütter, die den Spagat zwischen Familie und Beruf zufrieden, gesund und erfolgreich meistern wollen

Sie sind berufstätige Mutter oder wollen wieder in den Beruf einsteigen? Kennen Sie das?

  • Sie rennen von Termin zu Termin und haben keinen Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse und Ziele.
  • Sie sind unzufrieden mit Ihrer beruflichen Situation.
  • Sie wünschen sich eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Familie.
  • Sie wollen Ihre berufliche Karriere vorantreiben, aber auch für ihre Kinder da sein.
  • Sie wollen ihre Potenziale und Kompetenzen weiterentwickeln oder stärker im Berufsalltag einbringen.
  • Sie wollen beruflich und privat selbstbewusster und entschiedener für Ihre Bedürfnisse eintreten.
  • Sie suchen eine neue berufliche Perspektive.
  • Sie fühlen sich ständig erschöpft und wollen etwas an Ihrer Situation verändern.

Ihre Themen

Standortbestimmung & berufliche Neuorientierung

Nur drei von zehn Frauen kehren nach der Familienphase in ihren alten Job zurück.

(Hofert, Nommensen, 2014)

 

Wo stehe ich gerade? Wo soll es hingehen? Entwickeln Sie eine zufriedenstellende Berufsperspektive, die zu ihrer Lebenssituation passt.

Vereinbarkeit von Beruf und Familie & Karriereplanung

Fast jede zweite Frau denkt, dass die Elternzeit ihrer Karriere geschadet hat.

(Befragung des Karriereportals stepstone)

 

Sie möchten beides - Zeit für die Familie und berufliche Erfüllung? Sie möchte einen Karriereschritt machen? Sie entscheiden, was Sie wollen, was möglich und machbar ist. Zeigen Sie Ihre Stärken und setzen Sie sich selbstbewusst für Ihre Ziele ein.

 


Selbstfürsorge & Ressourcenaktivierung

Die Zahl der Mütter mit Erschöpfungssyndrom steigt stetig. Besonders gefährdet sind berufstätige Mütter.

(Müttergenesungswerk, 2014)

 

Sie funktionieren einfach nur noch? Lernen Sie, gut für sich zu sorgen, Grenzen zu kommunizieren und entwickeln Sie einen gesunden Umgang mit Sress.

 

Kommunikation, Selbstbewusstsein & Rollenklarheit

"Mama. Und dann?"

 

Mutter, Partnerin, Freundin, Berufstätige - Mütter leben viele Rollen. Aber wo bleibt die Zeit für sich selbst, für eigene Ziele, und Wünsche? Lernen Sie Bedürfnisse zu kommunizieren und schaffen Sie im Alltagstrubel Räume für sich selbst.


Warum Coaching für "Working Moms"?

Die Geburt eines Kindes verändert alles: den Alltag, die Partnerschaft, das Zusammenleben in der Familie, den Kontakt zu Freunden, die Freizeit und die Berufssituation. Auf der einen Seite fühlen Sie sich als berufstätige Mutter erfüllt und glücklich, andererseits sind Sie dauermüde und erschöpft.

 

Ein Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre eigene Situation zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln, verborgene Ressourcen zu aktivieren und persönliche Ziele zu erreichen.

 

Nehmen Sie sich den Raum für Ihre eigenen Themen und Wünsche und gestalten Sie Ihre Zukunft!


Was Sie erwartet

Als systemischer Coach mit dem Schwerpunkt "Working Moms" unterstütze ich Frauen rund um das Thema Beruf und Familie. Lebensentwürfe sind bunt und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist dabei eine permanente Herausforderung, die immer wieder neu gelebt und gestaltet werden muss.

 

Ich begleite Sie gern auf dem Weg zu einem zufriedenstellenden Familienalltag, damit Sie beides genießen können:

Beruf und Familie.

 

Übrigens: Wenn Sie noch stillen, oder keine Betreuung für ihr Baby haben, bringen Sie es gerne mit. Ich gestalte meine Beratung so, wie es für Sie am besten passt.

Lernen Sie mich kennen

Mutter, Partnerin, Kommunikationswissenschaftlerin, systemischer Coach, ehemalige Führungskraft – ich lebe viele Rollen.

 

Das Thema "Vereinbarkeit von Beruf und Familie" beschäftigt mich als berufstätige Mutter und Gründerin auch privat. Nach mehr als zehn Jahren Berufstätigkeit im Sozial- und Bildungsbereich habe ich mich nebenberuflich selbständig gemacht. Ein großer Schritt, da Sicherheit und Planbarkeit mindestens genauso wichtige Werte für mich sind wie der Wunsch nach beruflicher Erfüllung. Meine Erfahrung ist aber, dass Mutterschaft alles verändert und gleichzeitig ungeahnte Ressourcen freisetzt. Deshalb möchte ich andere Mütter ermutigen, eigene berufliche Ziele zu verfolgen, Hindernisse zu überwinden und Grenzen zu setzen, wo es nötig ist.

 

Weitere Infos zu meinen Qualifikationen und meiner Berufsbiografie